Nyttige links

Telefonbestilling?

Ring til mig! +48 459 567 780

Følg os videre

 

Koreansk ginseng egenskaber handling bivirkninger

Koreansk ginseng: egenskaber, virkning og bivirkninger

Det menes, at de sundhedsmæssige egenskaber ved koreansk ginseng først blev opdaget af kineserne, som, da de observerede hjorte, der spiste denne plante, bemærkede, at de havde enorme mængder energi at løbe hele dagen lang. Siden da er koreansk ginseng blevet en permanent del af traditionel kinesisk og koreansk medicin, hvor den stadig bruges i dag til at forebygge mange lidelser. Så hvad er dens egenskaber, og hvad skylder den sine gavnlige virkninger?

Koreansk ginseng egenskaber/handling

 

Koreansk ginseng er en urt, der er blevet brugt i østlig traditionel medicin i århundreder indtil i dag. Koreansk ginseng rod er også kendt som "ægte" eller "Panax" ginseng. Tidligere blev den også kaldt "livseliksiren", fordi man mente, at dens regelmæssige brug kunne bidrage til en lang levetid. De første dokumenterede kilder til dets brug blev fundet i kinesiske medicinske tekster, der går tilbage til det 10. århundrede.

Koreansk ginseng har vist sig at have egenskaber, der hjælper med at styrke immunforsvaret og forbedre den fysiske ydeevne. Det bruges også til at behandle erektil dysfunktion, angst, depression, kronisk træthedssyndrom, fibromyalgi, astma, kronisk hovedpine, migræne og endda kræft. Det har også vist sig at have stærke antioxidantegenskaber, som kan hjælpe mod betændelse og bremse aldringsprocessen. Dens regelmæssige brug kan også have en positiv effekt på at styrke immunsystemet, forbedre kognitive funktioner og også hjælpe med hypertension og diabetes.

Koreansk ginseng for styrke og frugtbarhed?

Ginseng for styrke er blevet brugt i asiatiske lande i århundreder. Det er et naturligt middel, der bruges til at øge seksuel lyst hos mænd og kvinder. Dens unikke egenskaber skyldes det høje indhold af ginsenosider, som har vist sig at stimulere centralnervesystemet og øge blodgennemstrømningen, hvilket kan være yderst nyttigt i tilfælde af erektil dysfunktion.

Nogle undersøgelser tyder også på, at koreansk ginseng også kan hjælpe med mandlig infertilitet ved at øge sædceller og motilitet.

Koreansk ginseng for energi og vitalitet?

Koreansk ginseng er en rod, der bruges som lægeplante til at forbedre vitalitet og øge energiniveauet i hele verden. Dens egenskaber blev først opdaget af kineserne, som observerede dyr, der regelmæssigt indtog koreansk ginseng og bemærkede, at de havde en masse energi til at løbe hele dagen lang. Siden da er det blevet brugt til dette formål i traditionel kinesisk og koreansk medicin, hvor det stadig bruges i dag.

Forskning om koreansk ginseng udført af National Academy of Sciences i Korea har vist, at det kan være et effektivt middel til mennesker, der føler sig trætte eller sløve. Det er et naturligt adaptogen, der bruges til at forbedre koncentrationen, energiniveauet og øge kroppens modstand mod stressfaktorer. Det har også vist sig, at brugen af ​​koreansk ginsengrod også kan være gavnlig for mennesker, der lider af depression, angst og andre humørforstyrrelser.

Koreansk ginseng for hukommelse og koncentration?

Koreansk ginseng er et populært urtetilskud, der bruges til at forbedre hukommelse og koncentration. Det bruges ofte som et naturligt middel mod tilstande som ADHD, Alzheimers sygdom og demens. Det er blevet grundigt undersøgt og bevist effektivt til at forbedre kognitiv funktion ved at afbalancere hormonniveauer i kroppen. Plantens rod indeholder forskellige forbindelser, herunder ginsenosider, som er de aktive ingredienser, der er ansvarlige for dens gavnlige virkninger. Koreansk ginseng indeholder også forbindelser såsom eleutherosider, som kan understøtte hjernens funktion.

En af undersøgelserne om effekten af ​​koreansk ginseng på hukommelse og koncentration blev udført af en gruppe videnskabsmænd fra University of California i Los Angeles. Gruppen undersøgte virkningerne af koreansk ginseng på raske ældre voksne med mild kognitiv svækkelse (MCI). Forsøgspersonerne fik enten placebo eller koreanske ginseng-kapsler to gange dagligt i 16 uger. Gruppen fandt ud af, at koreansk ginseng førte til betydelige forbedringer i hukommelse, ræsonnement og koncentrationsscore, som korrelerede med en reduktion i beta-amyloidniveauer i forsøgspersonernes hjerner.

Koreansk ginseng og fordøjelse

Koreansk ginseng ser også ud til at have en gavnlig effekt på fordøjelsesproblemer. Nogle videnskabsmænd siger endda, at det kan være en mere effektiv behandling for irritabel tyktarm end konventionelle lægemidler, fordi det er mere overkommeligt og giver større lindring.

Et studie om ginseng blev udført af Institut for Intern Medicin ved Yonsei University College of Medicine i Seoul, hvor forskere ville finde ud af, om koreansk ginseng kunne hjælpe med fordøjelsen og optagelsen af ​​mad. Til undersøgelsen gav de koreansk ginseng til 10 raske frivillige og målte derefter deres gastrisk tømningstid (GET), som er den tid, det tager for mad at passere fra maven til tyndtarmen. Forskerne fandt ud af, at GET var væsentligt kortere hos personer, der tog koreansk ginseng, end hos dem, der ikke tog.

Koreansk ginseng og cirkulation

Koreansk ginseng er blevet brugt i traditionel medicin i århundreder mod kredsløbsproblemer, fordi det er bevist, at det kan øge blodgennemstrømningen og sænke blodtrykket. Denne traditionelle urt menes at øge nitrogenoxid i blodet, hvilket kan øge blodgennemstrømningen og reducere risikoen for hjerte-kar-sygdomme betydeligt.

En undersøgelse offentliggjort i Journal of traditionel kinesisk medicin (kilde) udført på 40 deltagere viste, at gruppen, der tog koreansk ginseng under digital termisk billeddannelse af kroppen, havde signifikant mindre temperaturafvigelser sammenlignet med kontrolgruppen, hvilket kan tyde på en positiv effekt af koreansk ginseng på at øge blodgennemstrømningen.

Koreansk ginseng og type 2-diabetes

Koreansk ginseng er en plante, der har været brugt i traditionel asiatisk medicin i århundreder og er kendt for sin evne til at forbedre livskvaliteten for mennesker med diabetes. Videnskabelig forskning viser, at koreansk ginseng kan sænke blodsukkerniveauet, øge insulinproduktionen og forbedre kroppens reaktion på glukose.

En nyligt offentliggjort undersøgelse i Journal of Medicinal Food bekræftede, at koreansk ginsengekstrakt kan hjælpe med at sænke blodsukkerniveauet hos mennesker med type 2-diabetes.

En anden undersøgelse blev udført af videnskabsmænd ved University of California, Irvine på mus, hvor forskere fandt ud af, at de, der fik koreansk ginseng, havde lavere blodsukkerniveauer end mus i kontrolgruppen.

En undersøgelse udført af University of California, San Diego viste, at koreansk ginseng kan hjælpe mennesker med diabetes ved at sænke blodsukkerniveauet og forbedre insulinfølsomheden.

Koreansk ginseng for immunitet?

Koreansk ginseng er en urt, der ofte bruges i traditionel kinesisk medicin for at styrke immuniteten og forhindre infektioner. Den vigtigste aktive ingrediens i koreansk ginseng, der er ansvarlig for denne egenskab, er panaxosider, som kan øges modstand ved at styrke NK-celler.

En undersøgelse involverede 39 personer, der kom sig efter mavekræftoperation, og behandlede dem med 5 mg ginseng dagligt i to år. Efter dette tidspunkt blev det bemærket, at personer, der tog ginseng, havde betydelig forbedring i immunfunktionen og lavere tilbagefald af symptomer (28).

Koreansk ginseng som en naturlig testosteron booster

Koreansk ginseng er en naturlig testosteron booster og kan gøre underværker for mennesker med rejsningsproblemer. Nøgleingrediensen i koreansk ginseng er eleutherosider, som er ansvarlige for urtens effekt på testosteronproduktionen, øger libido og evnen til at øge energiniveauet.

Koreansk ginseng – hvilken skal man vælge?

Koreansk ginseng er en populær urt, der bruges i traditionel kinesisk og koreansk medicin. Der er to hovedtyper af koreansk ginseng: rød og hvid. Begge typer har de samme aktive ingredienser, og den største forskel er deres smag.

Koreansk hvid ginseng har en mildere smag og højere sukkerkoncentration, hvilket gør den sødere end rød koreansk ginseng. Begge typer er gode som supplement til te, måltider eller i forskellige former for madtilberedninger.

Den vigtigste ting at overveje, når du vælger koreansk ginseng, er dens kvalitet og dyrkningsmetode, fordi dette faktisk bestemmer dens tæthed af aktive ingredienser, og hvordan det vil påvirke din krop.

Fermenteret koreansk ginseng

Koreansk fermenteret ginseng er blevet brugt til medicinske formål i Korea siden Goryeo-dynastiet (918-1392) som et middel mod forskellige lidelser såsom tømmermænd og bekæmpelse af forkølelse. Fordelen ved fermenteret koreansk ginseng er, at den er lettere at fordøje og har flere næringsstoffer end den, der indtages rå.

Det er også en traditionel koreansk ret lavet ved at gære ginsengrødder i en gryde med riskorn og vand. Det serveres ofte i denne form i de fleste koreanske restauranter. Den serveres også ofte som forret eller som supplement til andre retter.

Koreansk fermenteret ginseng har en lang række sundhedsmæssige fordele, herunder: øget energi, forbedring af kognitiv funktion, styrkelse af immunsystemet og reduktion af forhøjet blodtryk. Det har vist sig at styrke immunforsvaret og forbedre fordøjelse, og kan endda hjælpe med hudsygdomme såsom acne. Derudover forbedrer det blodcirkulationen, styrker immunsystemet, understøtter fordøjelsen, hjælper med at regulere blodsukkerniveauet og stimulerer immunsystemet til at bekæmpe infektioner.

 

Koreansk ginseng – bivirkninger

Selvom det ser ud til, at koreansk ginseng er sikker på kort sigt, er der tilfælde af bivirkninger relateret til dets forbrug.

Nogle eksperter anbefaler ikke brugen af ​​det til børn, spædbørn, gravide og ammende kvinder.

Koreansk ginseng – mulige bivirkninger:

  • søvnløshed,
  • brystsmerter
  • højt eller lavt blodtryk
  • menstruationsproblemer,
  • fordøjelsesproblemer,
  • mistet appetiten
  • øget puls.

På grund af potentielle interaktioner med blodsukkerniveauer bør personer med diabetes konsultere en sundhedspersonale, før de bruger ginseng.

Koreansk ginseng kan også interagere med visse lægemidler, såsom:

  • antidepressiva,
  • statiner,
  • antikoagulantia,
  • calciumkanalblokkere.

Summering

Koreansk ginseng er blevet brugt i traditionel kinesisk og koreansk medicin i århundreder på grund af dets værdifulde sundhedsegenskaber. Talrige undersøgelser har bevist, at det kan styrke immuniteten, øge energiniveauet, reducere smerte og betændelse, forbedre hukommelsen og koncentrationen, forhindre virkningerne af aldring og reducere risikoen for hjerte-kar-sygdomme.

Når den bruges med måde, ser koreansk ginseng ud til at være relativt sikker. Der er dog kontraindikationer for dets brug blandt visse sociale grupper. PInden du begynder at tage et koreansk ginsengtilskud, opfordrer vi dig til at konsultere en læge, som vil vurdere hensigtsmæssigheden af ​​dets brug baseret på din nuværende helbredstilstand og de kosttilskud og medicin, du i øjeblikket tager.

Andre læser også

Var artiklen nyttig for dig?

Klik på stjerner for at bedømme!

Gennemsnitlig karakter 5 / 5. Antal stemmer:: 1

Ingen har efterladt en vurdering endnu! Vær den første person!

Tilføj en kommentar

Din e -mail -adresse vil ikke blive offentliggjort. Nødvendige felter er markeret *

Gratis fragt

For ordrer PLN 100+

Køberbeskyttelse

Dit køb er forsikret til et beløb på PLN 10000.

30 dage til returnering

Op til 30 dage til at returnere produktet

Forsendelse efterkrav

for ordrer PLN 100 + kun PLN 2,5