Nyttige links

Telefonbestilling?

Ring til mig! +48 459 567 780

Følg os videre

 

yerba mate sundhedsegenskaber top 7

Yerba Mate - Top 7 sundhedsegenskaber

Menneskeheden har brugt alle slags stimulanser i århundreder. Et af de mest populære stimulanser af denne type er kaffe, som er meget dybt forankret i vores kultur. Og selvom det nu ser ud til, at intet kan ændre det, bliver denne vision mere og mere virkelig takket være den enorme stigning i populariteten af ​​yerba mate-egenskaber.

Yerba Mate - historie

Yerba Mate te er lavet af paraguayanske bjergfyrblade. De var de første, der begyndte at dyrke mennesker, der bor i områderne i nutidens nordlige Argentina Guarani indianere. Dette folk havde en særlig kult af brygget, kaldte det en gave fra guderne og brugte det også som en gave hovedvare. Indianerne drak en infusion af paraguayansk kristtorn og tyggede dens blade på grund af dens brede egenskaber. Han lod dem Spar energi også i lang tid undertrykte appetitten giver dig mulighed for at udholde selv ugelange perioder med sult. Og selv om Guarani-indianerne i dag kun udgør en lille procentdel af den argentinske befolkning, har deres tradition med at drikke Yerba Mate overlevet den dag i dag og vundet popularitet ikke kun i Argentinahvor det betragtes i dag national drikmen også rundt om i verden.

Yerba mate sundhedsegenskaber

Yerba Mate har mange egenskaber. Det viser sig, at bortset fra dens unikke smag, har den meget flere sundhedsmæssige fordele.

1. Yerba Mate har stimulerende egenskaber

Tidligere, da jeg var træt, tyede jeg til en kop varm kaffe, som gjorde, at jeg kunne klare de hårdeste perioder på dagen. På det tidspunkt drak jeg flere kopper sort infusion for at bevare mit velbefindende. Det varede dog, indtil jeg prøvede Yerba Mate, som viste sig at være meget mere effektiv, da den både var en kilde til energi og værdifulde ernæringsmæssige egenskaber. For det første varede den boostende effekt meget længere end med kaffe. Det skylder sin effektivitet til dets høje indhold koffeinhvilket i tilfælde af yerba mate frigives meget langsommere, takket være hvilken kun en del af infusionen holdt hende på vagt til sen aften.

2. Hjælper dig med at holde balancen

En anden forbindelse, som infusionen skylder sin effektivitet, er tryptofan. det virker betryggende, forhindrer humørsvingninger og har en antidepressiv effekt Sammen med koffein tryptofan er en interessant blanding. Så vi føler os pludselige energi gevinstsamtidig med at du er fattet og rolig.

3. Regulerer blodets pH

Som det er velkendt, for at opretholde en korrekt funktion af vores krop, er det nødvendigt at vedligeholde syre-base balance. For at opretholde det er det nødvendigt at følge en diæt alkalisk. En af dens retningslinjer er at begrænse forsurende drikkevarer til fordel for dem med en alkalisk reaktion.I modsætning til kaffe Urt har en effekt stærkt alkaliserende, takket være hvilken dens regelmæssige drikkelse hjælper med at genoprette vores harmoni effektivt forebygge forsuring.

4. Vasker ikke magnesium ud

Du har sikkert bemærket mere end én gang, at efter en lang periode med regelmæssig kaffedrikning, begyndte de at intensivere muskelkramper. Dette er fordi kaffe udvasker mange værdifulde næringsstoffer, som f.eks calcium czy magnesiumYerba Mate fjerner ikke kun værdifulde mineraler fra kroppen, men forsyner den med dem. Vi finder i den bl.a magnesium, calcium, zink, kalium, fosfor, jern og zink. Derudover leverer den også vitaminer fra gruppen B (B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12) og vitamin C..

5. Vejen til lang levetid

Ligesom kaffe er yerba en stærk kilde antioxidanterat beskytte celler i vores krop mod virkningen af ​​frie radikaler. Mate har dog også en effekt mod kræft. En undersøgelse viste, at de, der indtog de højeste mængder af yerba mate, var mindst udsat na brystkræft, selv når andre faktorer såsom indtag af antioxidanter fra andre kilder tages i betragtning.

6. Godt for hjertet

Paraguayansk bjergfyr infusion beskytter ikke kun mod cellulær skade, men også beskytter hjertet. Denne te gavner hele systemet hjerte-vaskulær. At drikke det fremmer produktionen af ​​nitrogenoxid i kroppen, som udvider blodkarrene, at sænke trykket i rette cirkulation.

7. Meget økonomisk

En af nøgleegenskaberne ved yerba mate er dens økonomi, i modsætning til andre infusioner kan den hældes gentagne gange – selv til 4-5 gange. Takket være det en portion produkt uden problemer nok til hele dagen.

Yerba Mate hvordan brygger man?

  1. Koldbrygget Yerba Mate. Det vil være lidt mere delikat i smag og kraft, men det vil behageligt køle os ned og stimulere os lidt.
  2. Sommervand (30-40°C) vil give os en meget mild Yerba Mate, så bør tørken nedsænkes i vand i længere tid for at få den rigtige dosis koffein.
  3. Vand ved en temperatur på 50-60 ° C er også fantastisk til lang brygning af Mate, vi kan drikke en sådan infusion selv om aftenen.
  4. 70-80°C vil give os den traditionelle kraft fra Yerba Mate, det vil sige en stærk koffeindosis energi.
  5. 90°C vand vil brygge Yerba Mate meget hurtigt, så efter en kort (op til 1 minut) brygning er det bedst at hælde vores infusion gennem en sigte.
Anbefalet Yerba Mate
Andre læser også...

Var artiklen nyttig for dig?

Klik på stjerner for at bedømme!

Gennemsnitlig karakter 4 / 5. Antal stemmer:: 14

Ingen har efterladt en vurdering endnu! Vær den første person!

Tilføj en kommentar

Din e -mail -adresse vil ikke blive offentliggjort. Nødvendige felter er markeret *

Gratis fragt

For ordrer PLN 100+

Køberbeskyttelse

Dit køb er forsikret til et beløb på PLN 10000.

30 dage til returnering

Op til 30 dage til at returnere produktet

Forsendelse efterkrav

for ordrer PLN 100 + kun PLN 2,5