Fordelene ved yerba mate te er uendelige. Det er en naturlig energibooster, en fantastisk erstatning for koffein, hjælper med at slanke og har en masse værdifulde mikronæringsstoffer. Yerba Mate er blandt andet en fremragende kilde til polyfenoler og magnesium.
Den største fordel ved Yerba Mate er, at den i modsætning til kaffe ikke skyller magnesium ud og syrer ikke kroppen som kaffe.