Nyttige links

Telefonbestilling?

Ring til mig! +48 459 567 780

Følg os videre

 

Spirulina - sundhedsegenskaber. Top 7

Spirulina - sundhedsegenskaber. Top 7

Denne usædvanlige type alger betragtes som den mest kraftfulde kilde til planteprotein i en vegansk kost. Det er så nærende, at mange tror, ​​det kan blive en basisfødevare på vores planet i fremtiden. Er dette virkelig muligt? Lær spirulinas top 7 egenskaber at kende og find ud af, hvorfor du bør overveje at inkludere det i din kost!

Spirulina egenskaber:

1. Forebygger anæmi

spirulina forhindrer anæmiAnæmi kaldes ofte anæmi som regel hentyder til mennesker i ældre alder. Dog hos mennesker, som Dieta spøg udifferentieret, kan vise sig selvstændigt od alder.
Det viser sig, at det netop er det, der forskes i i forhold til at forebygge anæmi spirulina. Forskning viser, at det kan markant øge antal hæmoglobin we blod. Dette bekræfter det forskning udført på 40 frivillige på 50 år eller derover.
De fik spirulina regelmæssigt i 12 uger. 30 af forsøgspersonerne gennemførte denne undersøgelse, og deres resultater var enstemmige. nummer rød blodceller steget u alle deltagere i forsøget. 

2. En fantastisk kilde til protein

spirulina - en proteinkilde for atleter

De fleste atleter lægger stor vægt på proteinindtag og leder efter det det bedste kilder w kost. De fleste af dem vælger kød og hævder, at det er den eneste kilde til protein af høj kvalitet. Det er en myte!

Det kom heraf flertal produkter plante nie indeholder fuld kæder proteiner eksogene, dvs. dem, som kroppen ikke selv kan syntetisere og skal hente dem udefra. Det er derfor, veganere rådes til at bruge en række forskellige kilder til planteproteiner.

Pulver opnået fra spirulina Hawaiiansk hele 67% består af protein, hvad gør det dens mest magtfulde naturlige kilde på jorden. Det er ikke uden grund, at forskerne i årevis har set alger som fremtidens føde. Hvem ved, måske bliver det snart fast inventar på vores borde?

3. Spirulina og vægttab

spirulina - tabe sig med spirulina

Spirulina w 3.6 % udgør med fiber, takket være hvilket dets regelmæssige forbrug kan bidrage til...vægt uddannelse. Sammen med protein reducerer fibre appetitfølelsen, hvilket gør os meget mindre villige til at række ud efter snacks.

Der var endda en undersøgelse, hvor den første gruppe af overvægtige mennesker fik 2,8 g spirulina om dagen, 3 gange om ugen i en måned. Den anden gruppe tog placebo. Testresultaterne viste mærkbart vægttab hos mennesker tager regelmæssigt spirulina.

4. Fjerner giftstoffer

fjernelse af spirulina toksin

Selvom det ifølge forskernes skøn spirulina dukkede op på vores planet omkring 3,6 milliarder år, ser det ud til, at vi først nu genopdager dets potentiale. Inkaerne var godt klar over deres rensende egenskaber.

Nyere forskning bekræfter også dette. Det viser sig, at forbindelserne i spirulina har stærke bindende egenskaber  tungmetaller som arsen, kviksølv og bly.

5. En naturlig måde at håndtere betændelse på

Spirulina slukker betændelse?

Det generer dig artralgi? Du lider af hyppige betændelser? Udnyt spirulinas dyrebare egenskaber. Takket være de proteiner, den indeholder, har den evnen til at... hæmmer histaminproduktionen, dvs. den forbindelse, der er ansvarlig for inflammation.

At tage spirulina anbefales derfor især til personer med kroniske ledsygdomme som: gigt.

6. Genopretter syre-base balancen

Spirulina - Gendan syre-base balance

Forsuring af kroppen er nu et mere og mere hyppigt hørt problem, som ikke skal undervurderes, pga fører til alvorlige helbredsmæssige konsekvenser, såsom: apati, hovedpine, søvnløshed, osteoporose el huller i tænderne.

Et problem normalt er det også Duże forbrug produkter o reaktion surt. Hvis du har problemer med forsuring, er det værd at tilføje det til din kost mad alkaliserende. Et eksempel på sådan mad er  spirulina. Dens mørkegrønne farve indikerer... stor indhold klorofyl, som er meget effektiv til at gendanne balance sur-alkalisk.

Kosttilskud til forsuring

7. Understøtter hjernefunktioner

Spirulina - Spirulina understøtter hjernens funktion

Det er svært at tro, men spirulina kan også have en gavnlig effekt på vores hjernefunktioner. Takket være to enzymer: katalase i perixodase er fremragende i kampen mod frie radikaler. De virker meget længere end almindelige antioxidanter. Dette gør vores hjerne meget stærkere mere modstandsdygtig na processer neurodegenerativ i væsentligt længere bliver ved din effektivitet.

spirulina kan være effektiv i forebyggelse sygdom Alzheimers.

Kilder

  1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4012879/
  2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2907180/
Andre læser også...

Var artiklen nyttig for dig?

Klik på stjerner for at bedømme!

Gennemsnitlig karakter 4.2 / 5. Antal stemmer:: 5

Ingen har efterladt en vurdering endnu! Vær den første person!

Tilføj en kommentar

Din e -mail -adresse vil ikke blive offentliggjort. Nødvendige felter er markeret *

Gratis fragt

For ordrer PLN 100+

Køberbeskyttelse

Dit køb er forsikret til et beløb på PLN 10000.

30 dage til returnering

Op til 30 dage til at returnere produktet

Forsendelse efterkrav

for ordrer PLN 100 + kun PLN 2,5