COVID-19 coronavirus-epidemien begyndte i Kina i november 2019, og lammede fuldstændig det sociale liv der. Blot et par måneder senere forvandlede sygdommen sig til en global pandemi, der dræbte titusindvis af mennesker rundt om i verden. I øjeblikket forsøger de bedste hjerner at finde en måde at stoppe spredningen af epidemien på, men indtil videre uden de store resultater. Så er der nogen effektive metoder til at beskytte dig selv mod denne sygdom?
Coronavirus er en bred gruppe af vira, der er vidt udbredt blandt dyr, og i ekstreme tilfælde kan de udvikle sig til en form, der også kan overføres af mennesker. Dette er den officielle årsag til udbruddet af sygdommen, der overtog Kina i november 2019.
COVID-19-virussen spredes gennem dråber, hvorfor den hurtigt blev overført til andre lande og hurtigt spredte sig i en sådan grad, at den i marts 2020 blev erklæret en global pandemi af Verdenssundhedsorganisationen (WHO). Siden da er verdens regeringer, der indså den enorme fare, begyndt at implementere procedurer, der begrænser befolkningscentre og bevægelser for at stoppe spredningen af epidemien.
Symptomer
De mest almindelige symptomer på coronavirus er feber, ondt i halsen og hovedpine, tør hoste og løbende næse. I nogle tilfælde klager patienterne også over muskelsmerter og diarré. Disse symptomer kan være synlige fra 2-14 dage efter infektion.
I de fleste tilfælde (ca. 80%) er sygdommen jævn og kræver ikke specialiseret behandling, men hos omkring 1/6 af patienterne forårsager virussen alvorlige vejrtrækningsbesvær, som kræver indlæggelse.
Gruppen af særlig risiko er primært ældre samt dem, der er ramt af sygdomme som hypertension, hjerte- og lungesygdomme og diabetes.
Hvordan beskytter du dig selv mod coronavirus?
Offentligt tilgængelige oplysninger viser, at der allerede er udviklet vacciner, som kan vise sig effektive til at forhindre coronavirus-infektion, men specialiseret forskning er påkrævet for at blive godkendt til brug. Ifølge eksperternes prognoser kan denne proces tage op til 15 måneder.
I løbet af denne tid er det værd at fokusere på offentligt tilgængelige metoder, der, når de bruges korrekt, kan beskytte os mod infektionens fremskridt.
1. God hygiejne
At opretholde en god personlig hygiejne er den vigtigste foranstaltning for at beskytte dig selv mod coronavirus-infektion. Det anbefales især at vaske dine hænder ofte med vand og sæbe eller et alkoholbaseret håndsprit i mindst 20 sekunder, især efter hjemkomst fra et offentligt sted og efter at have pudset næse eller nysen. Det er også vigtigt at undgå at røre ved øjne, næse og mund.
Når du nyser og hoster, skal du sørge for at dække dit ansigt med en serviet eller indersiden af din albue. På denne måde vil du beskytte andre mennesker mod mulig potentiel infektion.
2. Isolering
Coronavirussen overføres af dråber fra andre mennesker, så det er ekstremt vigtigt at undgå kontakt med tredjeparter for at begrænse epidemien. Derfor bør du blive hjemme så længe som muligt, og når det er nødvendigt, bør der tages passende forholdsregler, såsom at holde passende afstand (mindst 1,5 m) eller undgå at give hånd til andre mennesker.
3. Desinfektion
Desinficer og rengør højberøringsflader dagligt, såsom borde, dørhåndtag, greb, lyskontakter, vandhaner, toiletter og håndvaske.
4. Forsegl cellemembraner
Det har forskning vist lakridsekstrakt på grund af den fremmede glycerin i det, har det stærke antivirale egenskaber, forsegler cellemembraner, hindrer viruss indtrængning i kroppen og forhindrer deres replikation.
Dens slimløsende, anti-inflammatoriske og fordøjelsesegenskaber var allerede kendt i antikken. I dag er det meget brugt i traditionel kinesisk medicin mod virusinfektioner.
Det beviste sin effektivitet mod coronavirus i 2003 under udbruddet af SARS-epidemien. Forskere, der observerede familier i karantæne, kom til den konklusion, at nogle beboere, der drak traditionelle lakridskopper, ikke viste symptomer på trods af tæt kontakt med de inficerede.
Selvom denne tilgang for vores vestlige medicin vil blive kaldt absurd, viser det sig, at i Kina tages lakridsens potentiale meget alvorligt. Hele 87 % af COVID-19-tilfældene i 2019 blev primært behandlet med traditionel kinesisk medicin.
forskningder bekræfter effektiviteten af lakrids mod COVID19 er udgivet af Lancet. Det testede 102 patienter med milde symptomer. Resultatet var, at af de 102 patienter blev næsten alle raske med kun traditionelle lakridsdrikke. Desuden forbedredes feber og andre symptomer meget hurtigere sammenlignet med patienter, der brugte vestlige antivirale midler.
Hvordan tilbereder man lakridsinfusion?
- 3g knust lakridsrod hæld kogende vand
- sæt til side i 20 minutter
Infusionen skal drikkes 2 gange om dagen. Det anbefales ikke at bruge det til gravide eller ammende kvinder.
Til folk, der ikke er elskere af smagen af lakrids, anbefaler jeg ekstraktet i form af dråber. Det er en koncentreret kilde glycerin, og takket være den innovative mikromolekylære struktur viser den øget absorption.
5. Boost immunitet
Det menneskelige immunsystem er afhængig af hundredvis af processer og kemikalier for konstant at beskytte din krop mod invaderende patogener såsom vira, toksiner og bakterier.
At holde det i god stand er nøglen til succesfuld forebyggelse af infektion og sygdom. De faktorer, der påvirker niveauet af vores immunitet, omfatter den rette mængde søvn, undgåelse af stress, stimulanser, regelmæssig fysisk aktivitet og en afbalanceret kost rig på passende mikronæringsstoffer.
Forskning viser, at tilskud med visse vitaminer og mineraler kan forbedre immunforsvaret og potentielt beskytte mod sygdom.
D-vitamin
Vores kroppe har brug for vitamin D. til produktion af mikrobielle peptider, der dræber både vira og bakterier. Disse proteiner er af særlig betydning for beskyttelsen af åndedrætssystemet, der som bekendt er hovedmålet for coronavirus.
I en undersøgelse af 107 ældre patienter fik to grupper D-vitamin i standard- og høje doser vitamin D. Det viste sig, at patienter, der tog høje doser D-vitamin, led af luftvejssygdomme 40 % sjældnere end dem, der tog en standarddosis.
D-vitamin kan tilføres fødevarer som laks, tun, sild, rejer, østers, mælk, æg eller syntetiseres i huden som følge af soleksponering. Et lille antal solskinsdage om året betyder, ifølge forskning, at så mange som 80 % af polakkerne kan være ramt af dens mangel. I dette tilfælde er det værd at overveje dets tilskud.
Mad er en anden kilde til D-vitamin. Gode kilder til det er fisk (laks, tun, sild), samt rejer, østers, mælk og æg.
C-vitamin
Som i tilfældet med D-vitamin påvirker mangel på dette vitamin de fleste polakker. Det viser sig, at dets niveau i kroppen kan være væsentligt for at begrænse virkningerne af virusinfektioner.
Fra 1. marts 2020 offentliggjorde Shanghai-regeringen officielt et direktiv, der anbefaler brugen af C-vitamin-infusioner i terapi mod coronavirus. Den anbefalede dosis er 50-200 mg/kg kropsvægt pr. dag. Eksperter påpeger, at for denne type behandling er intravenøs påføring vigtig, fordi når den tages på denne måde vitamin C er mindst 10 gange mere effektiv end den, der anvendes oralt.
Den officielle erklæring fra Xi'an Jiaotong University Second Hospital lyder:
"Om eftermiddagen den 20. februar 2020 vendte yderligere 4 patienter med alvorlig ny koronar lungebetændelse tilbage fra C10 West Ward på Tongji Hospital. Tidligere er 8 patienter blevet udskrevet fra hospitalet. [C-vitamindosis opnåede gode resultater i klinisk brug. Vi mener, at hos patienter med svær lungebetændelse og neonatale og kritisk syge patienter bør C-vitaminbehandling påbegyndes hurtigst muligt efter indlæggelsen ... [...] Administration af høje doser C-vitamin kan have en stærk antioxidanteffekt, reducerer inflammatoriske reaktioner og forbedrer endotelfunktionen ... Talrige undersøgelser har vist, at dosis af C-vitamin har meget at gøre med effekten af behandlingen ... [H] dosis C-vitamin kan ikke kun forbedre den antivirale virkning, men endnu vigtigere , kan det forebygge og behandle akut lungeskade og akut respirationssvigt. "
En anden læge, der bekræftede effektiviteten af C-vitamin-infusion i behandlingen mod coronavirus, var Dr. ZhiYong fra Critical Care Department på Zhongman Hospitalet ved Wuhan University. Hans undersøgelse viste, at C-vitamin, som en kraftig antioxidant, kan forhindre cytokin-inducerede lungeskader og samtidig reducere kroppens inflammatoriske respons under behandlingen.
Kilder:
- http://www.gov.cn/zhengce/zhengceku/2020-02/24/content_5482544.htm
- https://www.thailandmedical.news/news/further-research-into-the-phytochemicals-contained-in-licorice-root-might-yield-a-treatment-for-the-new-coronavirus-strain-in-china
- http://orthomolecular.org/resources/omns/v16n16.shtml?fbclid=IwAR3xwZ81C2oWJnjKg63Ay0EKwMaY1pgWu1msqZ04QmTtJz4UpCp6zQyIA1E










Var artiklen nyttig for dig?
Klik på stjerner for at bedømme!
Gennemsnitlig karakter 5 / 5. Antal stemmer:: 2
Ingen har efterladt en vurdering endnu! Vær den første person!