Calcium Kosttilskud i tabletter, kapsler
Hvis du indtager mejeriprodukter i håbet om at supplere calcium, kan du blive skuffet. Nyere forskning viser, at metabolismen af mejeriprodukter faktisk bruger meget mere calcium, end de kan give.
Det er derfor, ifølge forskning, så mange som 96% af polakkerne er ramt af dens mangel, hvilket kan føre til sådanne lidelser som: prikken i lemmer og ansigt, rakitis, osteoporose, caries, ledsmerter, blodkoagulationsforstyrrelser, muskelkramper og mange flere.
Viser 1–16 af 17 resultater
Viser 1–16 af 17 resultater
Calciumtilskud i tabletter Shop - lav pris
Calcium er et vigtigt mineral, du har brug for for at opretholde sunde knogler og tænder. Det er også vigtigt for muskel- og nervefunktion, hormonsekretion og blodpropper.
Calcium tabletter
Calcium er et mineral, der naturligt findes i den menneskelige krop. Det spiller en nøglerolle i knogleudvikling og vedligeholdelse. Calciumtilskud anbefales ofte til personer, der ikke får nok calcium fra deres kost eller har lavt calciumniveau i blodet.
Calciumtilskud
Der er mange måder at få calcium fra din kost, såsom mejeriprodukter såsom mælk, ost, yoghurt eller is; mørkegrønne grøntsager såsom broccoli eller grønkål; visse typer fisk, såsom laks eller sardiner; nødder, såsom mandler eller hasselnødder; frø såsom sesam- eller solsikkefrø.
Calciumtilskud er også muligt - det kan også fås fra kosttilskud som calciumtabletter, tyggetabletter, pulver i glas
Calcium standard
Det anbefalede daglige indtag af calcium er 1200 mg for voksne i alderen 19-50, 1300 mg for voksne i alderen 51-70 og 1500 mg for dem over 70 år.
Calcium til børn
Calcium er et vigtigt mineral for børn. Det hjælper med udviklingen af knogler og tænder. Calcium er også vigtigt for muskelfunktion, blodpropper og nervesignalering.
Desværre tager børn ofte det for lidt til at gøre calciums betydning for børn. Calcium er nødvendigt for udviklingen af knogler og tænder. Det er også nødvendigt for at opretholde muskelmasse, nervefunktion og blodpropper.
Nogle kilder siger, at det er bedst at begynde at give din baby calciumtilskud, når den er et år gammel. Mælkeprodukter gives ofte til børn som supplement til calcium, men det viser sig, at deres stofskifte faktisk bruger mere calcium, end de kan levere.
Derudover indeholder mælkeprodukter ofte kasein, som er skadeligt for vores krop, som klæber til tarmene og kan ophobes i kroppen og give betændelse.
I dette tilfælde er det meget bedre at tage calciumtabletter eller vælge plantekilder til calcium. Gode kilder omfatter nødder og frø samt sojabaserede produkter.
Calcium produkter
Calciumprodukter er en fantastisk måde at forbedre din kost og sikre, at du får nok calcium i din kost. Der findes mange forskellige typer calciumprodukter på markedet. Den mest almindelige form er calciumtilskud, men andre former såsom fødekilder og topiske behandlinger findes også.